25.2. 1/2 maraton v NW na běžeckém závodě, Moravské Budějovice v super čase

25.2. 1/2 maraton v NW na běžeckém závodě, Moravské Budějovice v super čase

1/2 maraton, 100 % asfalt, 200 m+ 

 průměrné tempo 6:21 min/km, 

výsledný čas 2 h 12 min 30 s

photos at end of text/ fotogalerie níže
 

Opět jsem se zůčastnil dalšího běžeckého závodu Orelské běžecké ligy, maraton Jana Buly .Tentokráte v Moravských Budějovicích, kam každý rok jezdím testovat z plného tréninku svou výkonnost. Také jsem si vyzkoušel 1/2 maraton na 100% asfaltu!! Docela masakr. Ruce dostávají více zabrat, musíte vyvinout mnohem větší sílu do píchání a především musíte počítat, že hole na tvrdém povrchu jsou cca o 0,5 - 1 cm delší ( nezapíchnou se do země), což má vliv na techniku, sklon hole při zápichu, atd.! Dle mých zkušenností jsou v porovnání časy u mě pomalejší oproti měkkému povrchu. I přesto jsem s časem a zvoleným tempem spokojený a se silným větrem jsme se poprali. Přesto jsem a vždy budu zastáncem terénních a přírodou lemovaných profilů tratí, nejlépe krosových.

Také děkuju mým partnerským dodavatelům!! :)

Hole GABEL podržely, sportovní výživa ISOSTAR opět nezklamala, dobře načasované užití doplňků hrálo také svou roli, stále se s tím sžívám, ponožky řady KS od výrobce PONDY K z nedaleké Třebíče obstály v testu na výbornou ( jak jinak :)) a nové funkční oblečení od mého nového partnera a dodavatele z Písku společnosti PROGRESS splnilo svou aktivní funkčnost a snad jsem obstál i v stylistice :)

Tak kam příště? Máte nějaké návrhy? Kam zavítají mé toulavé klacky ?

Díky přátelé. Užívejte přírody, Nordicu, svobody pohybu a myšlenek. 

Na viděnou :)

1 / 2 marathon, 100 % asphalt, 200m+,

 the average rate of 6:21 min / km,

 the resulting time 12 m 2 h 30 s

with another track again in the league, marathon running Orelské Jan Bula's.This time v Moravských Budějovicích, where I test each year of full practice efficiency. Very windy!

I also tried on 1 / 2 marathon on 100% asphalt. A massacre. They receive more hands, you have much more power to stincks and, above all, you have to expect that sticks on a hard surface are around 0, 5 - 1 cm

In my experience are slower times than soft for me. I at the time and the content and we fought. I am and always will be a field and nature of the profiles.

Thanks to my partners(materials) GABEL, ISOSTAR, PONDY K, PROGRESS

So where to next? Do you have any suggestions? The tides just right where my wandering sticks? Thank you. Take Nordic, freedom of movement, and ideas. See you:)

 

Fotogalerie: 25.2. 1/2 maraton v NW na běžeckém závodě, Moravské Budějovice v super čase