8.4. Masaryk run a můj NW, pěkná dřina

8.4. Masaryk run a můj NW, pěkná dřina
No pěkná dřina to byla. Děkuji všem svým partnerům za možnost se zúčastnit této akce. Především PONDY K WWW.KUPSIPONOZKY.CZ . Také děkuji skvělému týmu ELITE SPORT BOSKOVICE, který mě po celou dobu závodu doprovázel, určoval domluvené tempo, motivoval, povzbuzoval,.....občas pěkně .... :) Díky všem. Propagace Nordic Walking se povedla na jedničku!! Byla to pěkná dřina, žádná pořádná rovinka, dlouhá stoupání a klesání. A poslední 1,5 km stoupání do cíle byla pěkná očista, hned 2x. Šly se dva okruhy :)
Fotogalerie níže jen se mnou :)! 
video záznam České televize, také se tam mihnu v cíli http://www.ceskatelevize.cz/porady/10103510226-sport-v-regionech/317297370030012-masaryk-run-brno/ , při rozhovoru s vítězem.
 
 
1:01:52  převýšení 150 m
Doba
1:01:52
Čas pohybu
1:01:52
Uplynulý čas
5:42 min/km
Průměrné tempo
5:42 min/km
Průměrné tempo pohybu
4:54 min/km
Nejlepší tempo

Dynamika běhu

166 krm
Průměrné tempo 
175 krm
Maximální tempo
1.06 m
Průměrná délka kroku

 

 

 

GPS SOUŘADNICE

Šířka: 49°13´09.8´´
Délka: 16°26´23.4´´

PARAMETRY OKRUHU

Délka:

5 403,19m (měřeno v ose vozovky)

Šířka:

15,00m

Zatáčky:

14 (6 levých, 8 pravých)

Poloměr zatáček:

minimální 50m

 

maximální 300m

Přímé úseky:

13

 

minimální délka: 35,00m

 

maximální délka: 636,56m

Stoupání:

maximální 7,5%, na délce 917,00m

Klesání:

maximální 5%, na délce 410,00m

Výškový rozdíl:

73,75 m

Nadmořská výška

450 m

Fotogalerie: 8.4. Masaryk run a můj NW, pěkná dřina