POWER NORDIC WALKING

Nejvyšší level Nordic Walking!! Závodní. Stal jsem se průkopníkem této sportovní verze techniky v České republice. Tato lekce je určena všem pokročilým, kteří mají rádi propocená trika, nebojí se kopečků, cítí bušení srdce až..... Dynamika lekce je postavená na rychlé frekvenci pohybu v rozličných terénech v různých rychlostech, naučíme vás "závodní" techniku Nordic Walking, pro větší efektivitu zapojujeme techniku Nordic Running a "odpočinkový" Nordic Jogging. Je vhodná pro sportovce, jako jiná forma tréninku a doplněk k jejich sportovnímu zaměření. Tato lekce je TOP vrcholem vaší kondice :). I tato lekce je individuálně přizpůsobena požadavkům, možnostem a cíli účastníka (ne zájezdu, prosím :). Rádi vám představíme i Trailovou - Cross podobu této lekce.

UPOZORNĚNÍ - Power Nordic Walking je výkonností, vrcholová forma techniky a tréninku. Vymyká se tedy ze zdravotních benefitů Nordic WalkinG. Stejně jako každý vrcholový sport!!

DÉLKA TRVÁNÍ - 60minut a více, dle určeného cíle tréninku