SENIOR

DOPORUČUJEME pro seniory 70+

Chůze za pomoci Nordic Walking holí pro dříve narozené. Dle aktuálního zdravotního stavu v kombinaci s vaším věkem, volíme vhodnou techniku, zatížení, cviky, terén, atd. Senior walking je především o společném sdílení aktivity, která vám pomáhá se udržovat v přiměřené kondici. Poznáváme okolí, navštívíme místa, která stojí za návštěvu, v příjemném kolektivu lidí, kdy vám úsměv neuvadá a dobrá nálada je součástí harmonie přírody a pohybu.

DÉLKA TRVÁNÍ - 90minut

PROGRAMY VYPISUJEME JEN DLE PŘEDCHOZÍ TELEFONICKÉ DOHODĚ!! KONTAKT Janek Vajčner